Dall’11 novembre 2026 un percorso per conoscersi, accettarsi e prendersi cura di sé, condividendo esperienze con gli altri.
Volersi bene è un’abilità che si impara, e spesso si impara meglio insieme agli altri. Dall’11 novembre 2026 il Centro Lab.E.Fo.R.M. propone a Siracusa «Volersi Bene», un gruppo di auto e mutuo aiuto pensato per chi desidera conoscersi, accettarsi e prendersi cura di sé in uno spazio di ascolto e condivisione.
Perché raccontare la propria esperienza fa bene
Spesso pensiamo che le nostre fragilità siano solo nostre e che gli altri riescano a gestire tutto meglio di noi. Raccontare la propria esperienza a persone disposte ad ascoltare, senza giudizio, può cambiare questa prospettiva (come avevamo d’altronde già raccontato riguardo alla salute mentale nei minori). Mettere in parole ciò che si vive aiuta a dargli un ordine, a capire meglio i propri bisogni e a riconoscere risorse che da soli non si vedevano. Ascoltare le storie degli altri, poi, permette di scoprire che dubbi, paure e limiti sono più comuni di quanto si creda: sentirsi compresi può ridurre il senso di isolamento e rendere più facile accettarsi.
Il confronto offre inoltre punti di vista diversi e strategie che hanno funzionato per altri, in un clima di rispetto reciproco. È questa la forza dei gruppi di auto e mutuo aiuto: ciascuno è, allo stesso tempo, chi condivide e chi ascolta, e da questo scambio nascono relazioni positive e un modo più gentile di guardare a sé stessi.
Il gruppo «Volersi Bene»: date, luogo e iscrizioni
Il percorso offre uno spazio di ascolto e condivisione per sviluppare maggiore consapevolezza di sé, valorizzare le proprie risorse, migliorare l’accettazione dei propri limiti e promuovere relazioni basate sul rispetto e sul benessere personale. È rivolto a tutte le persone maggiorenni. Gli incontri si tengono ogni 15 giorni, il mercoledì dalle 18:30 alle 20:00, a partire dall’11 novembre 2026, presso la Chiesa di San Metodio a Siracusa (qui le indicazioni). Il costo di partecipazione è di 10 euro. Per iscriversi è necessario sottoscrivere il modulo di consenso informato presso la segreteria del Centro Lab.E.Fo.R.M. in Via Torino 46. Per ulteriori informazioni è possibile chiamare il numero 350 1923930. Perché volersi bene… fa bene.
